一覺醒來，天是黃色的，尚泰康民（泰國曼谷醫(yī)院中國服務(wù)中心）打開手機，看到的也盡是“沙塵暴黃色預(yù)警”的相關(guān)消息，據(jù)中央氣象臺消息，新疆南疆盆地和東部、內(nèi)蒙古、黑龍江西南部、吉林西部、遼寧西部、甘肅、寧夏、陜西北部、山西、河北、北京、天津等12個省市部分地區(qū)有揚沙或浮塵天氣，其中部分地區(qū)有沙塵暴或強沙暴。
尚泰康民（泰國曼谷醫(yī)院中國服務(wù)中心）了解到，每年進(jìn)入3月以后，氣溫回升，北方沙源地解凍，降水少，大風(fēng)多，沙塵天氣進(jìn)入高發(fā)期，而此次過程影響范圍非常大，包括西北、華北地區(qū)，是最近10年最強的一次沙塵暴天氣，已經(jīng)達(dá)到強沙暴級別。
沙塵天氣影響我們的健康，尚泰康民（泰國曼谷醫(yī)院中國服務(wù)中心）提醒大家做好防護(hù)：
1.戴口罩、減少外出——保護(hù)呼吸道
大氣中可吸入顆粒物經(jīng)呼吸進(jìn)入各級支氣管，沉降于肺泡，會引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病，進(jìn)而增加肺癌的發(fā)生率。此外沙塵中可吸入顆粒物表面吸附著細(xì)菌病毒等多種有害病原體。沙塵天氣下，抵抗力比較弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護(hù)，盡量減少外出活動，即便出去最好也戴上口罩。
2.戴風(fēng)鏡——保護(hù)眼睛
如果眼睛有異物感，勿采取揉搓等不恰當(dāng)處理，應(yīng)及時用清水沖洗眼睛，情況嚴(yán)重應(yīng)到醫(yī)院就診。沙塵天氣最好別戴隱形眼鏡，會使眼睛更容易受到損害。如果風(fēng)沙過大，外出時最好戴上風(fēng)鏡進(jìn)行保護(hù)。
3.別用太油護(hù)膚品——保護(hù)皮膚
補水、保濕、適當(dāng)?shù)姆罆袷巧硥m天氣保護(hù)皮膚的首要功課，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚，可以使用一些保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，但是太油的反而容易吸附沙塵。
此外，尚泰康民（泰國曼谷醫(yī)院中國服務(wù)中心）還要提醒您：沙塵天氣時不宜開窗通風(fēng)，盡量減少體力消耗和戶外活動，勤洗手，多喝水，以增強對環(huán)境的適應(yīng)能力。