做完試管嬰兒移植手術(shù)之后，到底需不需要臥床休息？這幾乎是每位患者都會(huì)糾結(jié)的問題，甚至還有一部分患者為了“安全起見”，日夜臥床休養(yǎng)長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月，過程也是非常痛苦，那么為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問題呢？
問題根源
女性經(jīng)歷了治療、取卵、移植后，的確需要充足的睡眠和休息來緩解緊張的心情，但是睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般來講成年人晝夜睡眠時(shí)長(zhǎng)7-8小時(shí)足夠，適當(dāng)?shù)乃?/span>
時(shí)間可以達(dá)到體力恢復(fù)、促進(jìn)身心健康、維持新陳代謝的作用。
但是過多的睡眠會(huì)適得其反，會(huì)使人變得懶惰、軟弱無力、記憶力下降。
有些人說，我可以保證不多睡，但我想長(zhǎng)期臥床休息可以嗎？我們先來分析一下這類人的心理：
1、擔(dān)心走路、爬樓梯、坐車等活動(dòng)會(huì)讓胚胎“掉出來”，臥床可以減少身體的活動(dòng)，讓整個(gè)身體平平靜靜，那么胚胎在子宮里也會(huì)很平靜很安全；
2、聽有的人說自己就是躺了多少天才懷孕的，所以自己也想這樣試一試。
解決這個(gè)問題，要做到“三個(gè)相信”
1、相信自己的子宮
女人的子宮是世界上最神奇的器官，懷孕后期她會(huì)變得巨大，能承載孩子外加羊水總共幾公斤的重量，在懷孕初期，子宮卻像杏那么大，可想而知，子宮的肉肉們多么強(qiáng)大啊，她們會(huì)給胚胎提供非常安全的保障。
2、相信自己的胚胎
胚胎是鮮活的小生命，它有自己與生俱來的求生能力，據(jù)科學(xué)家推斷，胚胎在子宮內(nèi)會(huì)有“游走”的過程，它會(huì)尋找喜歡的地方進(jìn)行著床，它沒有那么脆弱，不會(huì)因?yàn)閶寢尩娜粘；顒?dòng)而搞得自己東倒西歪或是“掉出來”！
3、相信科學(xué)
2008年國(guó)內(nèi)某中心回顧性總結(jié)了560個(gè)新鮮周期，結(jié)果顯示移植后回家照?；顒?dòng)與移植后回家臥床休息3-5天，妊娠成功率沒有差異。
2005年研究人員觀察502個(gè)胚胎移植周期，得出結(jié)論：胚胎移植術(shù)后臥床休息與否不影響妊娠成功率。絕大多數(shù)中心的研究結(jié)果均表明移植后臥床休息時(shí)間長(zhǎng)短與試管嬰兒成功率沒有聯(lián)系。您可能會(huì)聽很多人說自己長(zhǎng)期臥床最終順利懷孕了，懷孕是有可能的，但是長(zhǎng)期臥床不會(huì)提高懷孕的成功率。
專家介紹，一般情況下，體外受精-胚胎移植術(shù)后不需要絕對(duì)臥床休息。目前，國(guó)內(nèi)外多家醫(yī)院在做完胚胎移植術(shù)后就讓患者回家。試管嬰兒的成功或失敗不會(huì)因?yàn)槟阕鐾昱咛ヒ浦埠鬀]有躺而影響成功率。并且據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，移植后躺5分鐘、5小時(shí)和5天的成功率沒有明顯差異。
試管嬰兒胚胎移植是一道非常關(guān)鍵的程序。醫(yī)生用一個(gè)陰道擴(kuò)張器暴露并清洗子宮頸，去掉子宮頸黏液后，檢查子宮頸口的通暢狀況。然后，實(shí)驗(yàn)室技術(shù)人員將挑選好的胚胎吸進(jìn)一條移植導(dǎo)管，遞給醫(yī)生，醫(yī)生將移植導(dǎo)管通過子宮頸送人子宮，把含有胚胎的液體注射到子宮腔內(nèi)。在這個(gè)過程中可以移植一個(gè)或多個(gè)胚胎。整個(gè)移植操作僅需幾分鐘。
移植后患者休息約1個(gè)小時(shí)即可回家。在移植后的2-4天內(nèi)盡量休息，因?yàn)檫@是胚胎著床的重要時(shí)期。胚胎在著床后一般是沒有什么感覺的，但也有少數(shù)人會(huì)有少量出血、輕微腹痛、腰痛等現(xiàn)象。這可能是一些心理因素所導(dǎo)致的。
那怎樣才能增加試管嬰兒胚胎著床的幾率呢?
1、少食多餐
移植后，由于患者靜多動(dòng)少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)把握少食多餐的原則。
2、移植后要以高蛋白飲食為主
由于在接受試管嬰兒之前的取卵的過程中，卵巢受到刺激導(dǎo)致母體出現(xiàn)變差、腹脹等不適，應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。
3、防腹瀉與便秘
注意在移植后會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，要從飲食上克服這個(gè)問題，多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
可以上班、坐車、走樓梯、外出、看電視、聽歌、看書等等，努力讓自己向往常一樣平淡、開心的生活，但是也要愛護(hù)自己的身體，重體力勞動(dòng)、劇烈活動(dòng)就免了，不要讓自己勞累哦！
您可以臥床休息，但要適量，當(dāng)您感覺身體不適、肌肉疼痛、心煩意亂、孤單無聊，甚至消化不良、便秘時(shí)，您要知道這是身體發(fā)出的信號(hào)，它告訴您該起床了！