癌癥如果能早期發(fā)現(xiàn)，其治愈率可達65％以上。要作到早期發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)了解哪些是常見癌癥的早期信號。有人說，癌癥一發(fā)現(xiàn)就是晚期，難以早期發(fā)現(xiàn)。這種說法并不對，因為早期發(fā)現(xiàn)是完全可能的，關(guān)鍵在于提高警惕并熟悉常見癌癥的早期表現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥是可以早期發(fā)現(xiàn)的。
常見的癌癥早期癥狀有哪些？
一般來說，應(yīng)注意如下警報信號：
1．久治不愈的干咳或痰中帶血，伴有胸痛，有長期吸煙史，應(yīng)懷疑是否患有肺癌。
2．婦女出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血或白帶增多，伴有血性或惡臭時，應(yīng)懷疑有無子宮頸癌。
3．消瘦、長期消化不良、肝區(qū)疼痛、大便發(fā)黑等癥狀，應(yīng)懷疑有無肝癌、胃癌。
4．乳房出現(xiàn)無痛性的實硬腫塊，或乳頭排出血性液體時，應(yīng)考慮到有無乳腺癌。
5．鼻塞、鼻衄、尤其是單側(cè)鼻出血，應(yīng)注意有無鼻咽癌。
6．吞咽食物時有梗阻感，胸骨后悶脹或胸骨后有燒灼感，應(yīng)懷疑有無食道癌。
7．發(fā)熱、貧血、出血，是白血病（血癌）的常見癥狀，應(yīng)及時作化驗檢查確診。
8．對于身體任何部位出現(xiàn)腫塊都應(yīng)特別注意，例如頸部腫塊應(yīng)注意是否為甲狀腺癌、淋巴肉瘤、或淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌。
9．經(jīng)常性大便帶血，或大便習慣改變，要警惕腸道癌癥，例如結(jié)腸癌。
10．身體任何部位的黑痣，如有突然增大、變色，破潰出血時，要想到惡性黑色素瘤。
11．血尿，尤其是無痛性血尿時，要想到泌尿系癌癥的可能。
以上癥狀是常見癌癥的一般信號，但不一定就是癌癥，需要及時到醫(yī)院檢查確診。我在這里列出，目的是提醒朋友們提高警惕，及早發(fā)現(xiàn)、及時治療。
平日生活我們該怎么預(yù)防癌癥呢？
一、每天走路1小時。
每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛(wèi)生學院針對7萬人的長期研究也發(fā)現(xiàn)，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。
二、最少開窗半小時。
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內(nèi)，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發(fā)肺癌。
三、就著蔥蒜來吃飯。
有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結(jié)合后才會產(chǎn)生蒜素，而且非常不穩(wěn)定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
四、曬15分鐘太陽。
在防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。