如果你正在備孕，或已經懷孕，請看看自己是否符合：
1、年齡≥35歲；
2、長期接觸高危環(huán)境因素；
3、曾生育過缺陷兒；
4、有不明原因反復流產或有死胎死產等情況；
5、夫妻雙方有相關遺傳病史；
如果符合以上一條或幾條，那么，尚泰康民——曼谷醫(yī)院服務中心很遺憾的告訴你，你已經被列入了出生缺陷的高危人群。
尚泰康民——曼谷醫(yī)院服務中心了解到，我國出生缺陷發(fā)生率在5.6%左右，每年新增出生缺陷數約90萬例，那么怎樣做才能避免出生缺陷，實現優(yōu)生優(yōu)育呢？
一、做好孕前檢查
曼谷醫(yī)院生殖中心指出，女性備孕階段應做好孕前檢查，并根據醫(yī)生指導調整身心狀態(tài)，常見的檢查包括：
1.影響懷孕的內外科疾?。喝缧呐K病、糖尿病、甲亢等會在孕期加重；
2.母嬰傳播疾病：乙肝、性病等；
3.可能致畸的微生物檢查：單純皰疹病毒、弓形蟲等；
4.常見遺傳病篩查：地中海貧血、血友病、G6PD缺乏癥（蠶豆?。┑?。
曼谷醫(yī)院女性健康中心可提供女性孕前檢查、孕中產檢，有需要的客人聯系尚泰康民——曼谷醫(yī)院服務中心咨詢預約，同時也可進行生產、產后恢復等服務。
另外，曼谷醫(yī)院生殖中心提醒大家，如果有遺傳病家族史、反復流產史或者既往出生缺陷的家庭可以通過遺傳咨詢來評估生育患兒或再次生育患兒的風險、預后和防治，可選擇曼谷醫(yī)院第三代試管嬰兒技術，通過胚胎移植前染色體篩查確保胚胎健康，實現優(yōu)生優(yōu)育。
二、保護子宮環(huán)境
曼谷醫(yī)院生殖中心提醒女性，為避免出生缺陷，實現優(yōu)生優(yōu)育，孕前、孕中需要充足的營養(yǎng)、遠離危險環(huán)境、并按時進行產檢。同時，懷孕前三個月是胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育的關鍵時期，因此尚泰康民——曼谷醫(yī)院服務中心提醒大家注意以下幾點：
1.合理營養(yǎng)：提倡均衡飲食，每日需攝入優(yōu)質蛋白、維生素、礦物質、微量元素等，且建議孕前3個月開始至孕3個月增補葉酸，可預防胎兒腦和脊柱畸形；
2.保持健康體重：孕前BMI>30是危險因素，整個孕期體重增加10-12.5KG為宜；
3.戒煙戒酒；
4.預防感染：常洗手、肉食要烹飪至熟、遠離感染人群；
5.避免接觸放射線和有毒有害物質；
6.避免接觸高溫環(huán)境；
7.謹慎用藥。
想要避免出生缺陷的風險，需做好科學備孕，并重視產前檢查，對于出生缺陷高危人群，尚泰康民建議進行曼谷醫(yī)院第三代試管嬰兒助孕，可聯系尚泰康民——曼谷醫(yī)院服務中心咨詢。