隨著時代轉(zhuǎn)變，現(xiàn)代女性需同時扮演職場、母親、女兒等多重角色，在這些角色中取得平衡，使得日常生活中累積了不少壓力，倘若又無法擁有正常作息，或是經(jīng)常外食者，不僅肌膚老化問題會提早到來，甚至?xí)绊懪约に胤置?，無法刺激排卵，進而出現(xiàn)了卵巢衰退的現(xiàn)象。
一般來說，只要是未滿40歲的女性，已出現(xiàn)了卵巢功能異常衰退的情況，因卵子儲量低，又加上無法正常排卵，所并發(fā)經(jīng)血量少、月經(jīng)不規(guī)則，甚至是提早停經(jīng)，并有著熱潮紅、心悸、失眠、情緒低落等更年期癥狀者，便稱之為“卵巢衰退”，而擁有這困擾的女性，受孕機率也會較低些。
如何知道有卵巢衰退狀況？
卵巢是否已衰退，可從月經(jīng)周期變化來自我評估，若察覺有“經(jīng)期提早”且“經(jīng)血量減少”現(xiàn)象，可先尋求醫(yī)生協(xié)助，排除其他婦科疾病所帶來的影響，接著透過抗穆勒氏管激素AMH濃度檢測及FSH，進一步確認卵子庫存量與卵子質(zhì)量，了解卵巢衰退狀況，進行相應(yīng)的調(diào)整改善。
不可逆的卵巢衰退困擾，最多人想了解的便是有沒有辦法可減其衰退速度，實際上，目前仍尚未有恢復(fù)卵子庫存量的方式，就如同時間不可逆轉(zhuǎn)般，不過還是能通過心情上的調(diào)適、生活形態(tài)的改變、健康的飲食習(xí)慣，以及遠離污染環(huán)境等，來延緩卵巢衰退速度。
卵巢衰退等于無法受孕？
有著卵巢衰退問題的婦女，一半以上多屬先天型，但并非遺傳所致，主要受體質(zhì)影響；其他便是后天型，也就是有動過子宮相關(guān)的手術(shù)，或是接受過癌癥的化、放療，直接傷害到卵子，而出現(xiàn)卵巢衰退情況，因此尚泰康民（曼谷醫(yī)院中國服務(wù)中心）會建議有生育規(guī)劃者，于開刀、化放療前先進行凍卵，保留其生育能力。
而一般卵子庫存量指標顯示FSH >12或AMH< 2，且年齡是年齡35歲以下者，其卵子庫存量是處于嚴重衰退的狀態(tài)，但通過試管嬰兒療程，仍可保留一線“生”機。不過若是FSH >40或AMH< 0.1，則已代表卵子庫存量將用盡，此時就會建議嘗試*的方式，以協(xié)助成功受孕。